Bowenova technika patří mezi holistické, velmi šetrné, zcela neinvazivní a nediagnostické metody (tělo je zde vnímáno jako celek, bez zaměření na problematické partie). Můžeme ji popsat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání (svaly a šlachy). Skládá se z jednotlivých pohybů přes určené a přesně definované body lidského těla. Unikátní je právě tento pohyb, kdy bowenista svými prsty nebo palci pohybuje kůží přes sval nebo šlachu, poté vyvine velmi jemný tlak a po krátké čekací době a stále pod stejným tlakem sklouzne s kůží zpět. Bowenův pohyb je navržen tak, aby stimuloval nervové dráhy, které umožňují „komunikaci“ mezi různými nervovými drahami v těle. Mezi jednotlivými sériemi pohybů, tzv. procedurami, jsou krátké (asi 2 minutové) pauzy. Tyto přestávky zvyšují účinnost každé následující sady tahů a poskytují tělu čas k dokonalému „zpracovaní“ informace a umožní maximální využití těchto pohybů.

Aplikace Bowenovy masáže výrazně posiluje u vnímavého organismu schopnost využít vlastní regulační (samoléčebné) mechanismy ke zlepšení aktuálního stavu. Pozitivní ovlivnění bylo popsáno u velmi širokého spektra
problémů. Např.:

  • nervozita, stres
  • astma, angiózní bolesti, rozedma plic, senná rýma
  • artritida, syndrom karpálního tunelu
  • chronický únavový syndrom
  • potíže s nervosvalovou rovnováhou
  • trávicí potíže, koliky
  • noční pomočování dětí, inkontinence
  • neplodnost, těhotenské potíže, premenstruační syndrom
  • bolesti prsou, napětí a otoky prsou, nepravidelná laktace
  • lymfatické uzliny a cesty
  • zatuhlé (zamrzlé) rameno, tenisový loket, oštěpařský loket
  • posunutá pánev, bolesti kolen, kotníků, kladívkové prsty, vbočené palce (haluxy)
  • bolesti kolen a achillovy šlachy
  • bolesti hlavy, migrény, závratě
  • nedoslýchavost a problémy s ušima, očima
  • problémy se spodní čelistí a trojklaným nervem
  • ledvinové potíže, prostata, zhoršený odtok lymfy
  • bolesti zad, hrudníku, bránice
  • břicha, kříže, kostrče, hýždí, skolióza
  • svalové bolesti a křeče, růstové bolest, disharmonie kyčlí
  • zánět sedacího nervu
  • sportovní úrazy…