Bowenova technika patří mezi holistické, velmi šetrné, zcela neinvazivní a nediagnostické metody (tělo je zde vnímáno jako celek, bez zaměření na problematické partie). Můžeme ji popsat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání (svaly a šlachy). Skládá se z jednotlivých pohybů přes určené a přesně definované body lidského těla. Unikátní je právě tento pohyb, kdy bowenista svými prsty nebo palci pohybuje kůží přes sval nebo šlachu, poté vyvine velmi jemný tlak a po krátké čekací době a stále pod stejným tlakem sklouzne s kůží zpět. Bowenův pohyb je navržen tak, aby stimuloval nervové dráhy, které umožňují „komunikaci“ mezi různými nervovými drahami v těle. Mezi jednotlivými sériemi pohybů, tzv. procedurami, jsou krátké (asi 2 minutové) pauzy. Tyto přestávky zvyšují účinnost každé následující sady tahů a poskytují tělu čas k dokonalému „zpracovaní“ informace a umožní maximální využití těchto pohybů.
Aplikace Bowenovy masáže výrazně posiluje u vnímavého organismu schopnost využít vlastní regulační (samoléčebné) mechanismy ke zlepšení aktuálního stavu. Pozitivní ovlivnění bylo popsáno u velmi širokého spektra
problémů. Např.:
- nervozita, stres
- astma, angiózní bolesti, rozedma plic, senná rýma
- artritida, syndrom karpálního tunelu
- chronický únavový syndrom
- potíže s nervosvalovou rovnováhou
- trávicí potíže, koliky
- noční pomočování dětí, inkontinence
- neplodnost, těhotenské potíže, premenstruační syndrom
- bolesti prsou, napětí a otoky prsou, nepravidelná laktace
- lymfatické uzliny a cesty
- zatuhlé (zamrzlé) rameno, tenisový loket, oštěpařský loket
- posunutá pánev, bolesti kolen, kotníků, kladívkové prsty, vbočené palce (haluxy)
- bolesti kolen a achillovy šlachy
- bolesti hlavy, migrény, závratě
- nedoslýchavost a problémy s ušima, očima
- problémy se spodní čelistí a trojklaným nervem
- ledvinové potíže, prostata, zhoršený odtok lymfy
- bolesti zad, hrudníku, bránice
- břicha, kříže, kostrče, hýždí, skolióza
- svalové bolesti a křeče, růstové bolest, disharmonie kyčlí
- zánět sedacího nervu
- sportovní úrazy…