Existuje přes 100 různých druhů masáží vycházejících z různých kulturních základů. Jednotlivé druhy masáží se vzájemně prolínají. Je to díky svébytnosti masérů, kteří se postupem své praxe vyvíjejí, studují různé masážní techniky či terapeutické metody a jejich pochopení vnáší do masáží svoji osobitost.

Kdykoli vás bolí záda, chtějí vám vlastně jen naznačit, že je čas si odpočinout. Přemíra stresu v práci nebo doma, jednostranná zátěž nebo jen přetažení svalů z nezvyklých nebo namáhavých činností. Nastává čas na poctivou relaxační masáži. Namáhané svaly se díky klasické masáži dočkají potřebného uvolnění a regenerace a vy se tak zase zvládnete bezbolestně narovnat.

Sportovní masáž

Jedná se především o masáže sportovců. Vrcholoví sportovci využívají sportovní masáže, aby zkrátili čas potřebný k regeneraci a díky tomu mohou zvýšit tréninkové dávky. Ty rozdělujeme podle jejich použití:

Pohotovostní masáž

je prováděná ve vysokém tempu s postupně rostoucí hloubkou a razancí. Má za cíl připravit svalstvo sportovce na okamžitě následující sportovní výkon. Používají se nejčastěji lihové prostředky, častěji hřejivé.

Regenerační masáž

je klidná delší masáž sloužící k uklidnění svalstva sportovce po sportovním výkonu a jeho regeneraci. Prováděná delší dobu po sportovním výkonu slouží k odplavení laktátu ze svalstva. Používají se chladivé prostředky, častěji olejové.

Relaxační masáž

je intenzivní, ale jemnější a pomalejší, než klasická regenerační masáž.